Daftar Menu Diet Golongan Darah O

Daftar Menu Diet Golongan Darah O – Seperti yang Anda ketahui darah manusia memiliki tipe yang berbeda-beda mulai dari A, B, AB dan juga O. Diet berdasarkan golongan darah pertama kali dikemukakan oleh penulis buku “Eat Right For Your Type” yaitu Dr. Peter J. D’Adamo. Untuk golongan darah O ada beberapa makanan yang baik dikonsumsu ataupun makanan yang seharusnya tidak dikonsumsi. Seseorang yang memiliki golongan darah O biasanya memiliki sifat seperti:

  1. Sistem kekebalan tubuh yang kuat
  2. Sering mengalami kelelahan
  3. Memiliki masalah pada berat badan
  4. Beresiko pada tekanan darah tinggi dan kolesterol
  5. Tidak siap dengan kondisi lingkungan dan jenis makanan yang baru
  6. Rentan terhadap radang sendi ataupun jenis peradangan lainnya
  7. Gangguan lambung yang disebabkan karena tingginya kadar asam lambung

Berikut ini Daftar Menu Diet Golongan Darah O

Berikut ini Daftar Menu Diet Golongan Darah O

 

  • Daging
    Menu diet golongan darah O yang pertama yaitu mengkonsumsi daging. Seseorang yang mempunyai golongan darah ini sangat baik dalam mencerna daging. Oleh sebab itu, tidak ada salahnya untuk memasukkan makanan ini kedalam menu diet Anda. Daging yang bisa Anda konsumsi yaitu daging ayam, daging sapi serta daging domba. Walaupun di ijinkan mengonsumi daging, ada beberapa jenis daging yang perlu Anda jauhi seperti daging angsa maupun daging babi. baca juga obat diet
  • Makan buah
    Seorang yang melaksanakan diet tentunya tidak ketinggal untuk mengonsumsi buah. Buah paling baik yang bisa Anda konsumsi yaitu buah plum, buah ara, buah pisang serta buah yang mempunyai sifat basa. Sebaiknya jauhi buah asam seperti jeruk maupun strobery. Lantaran buah itu bisa mengiritasi lambung Anda. Buah melon juga baiknya Anda jauhi lantaran bisa mengakibatkan permasalahan alergi. baca juga jelly gamat qnc
  • Mengonsumsi Sayuran
    Menu diet golongan darah O seterusnya yaitu mengkonsumsi sayuran. Selain buah-buahan, Anda harus juga konsumsi sayuran. Tipe sayuran paling baik untuk diet golongan darah O yaitu bayam, selada, brokoli, paprika serta kangkung. Sayuran itu bisa membuat badan Anda lebih sehat serta bisa menurunkan berat tubuh secara cepat. Sedang sayuran yang perlu Anda hndari yaitu terong serta terong. Dikarenakan keduanya bisa mengakibatkan arthritis. Tidak cuma itu saja, Anda harus juga menghindari sawi dan kembang kol. Makanan itu bisa menghalangi peranan tiroid terutama untuk golongan darah O.
  • Seafood
    Makanan laut atau seafood seperti kepiting, udang, kerang serta yang lain adalah satu diantara makanan yang pas dikonsumsi oleh seorang yang bergolongan darah O. Lantaran makanan itu bisa meningkatkan fungsi tiroid dengan baik. walau seafood baik untuk tubuh, Anda harus juga menjauhi makanan seafood yang lain seperti cumi-cumi serta ikan salmon. baca juga cara menghilangkan bekas jerawat

Itulah info Daftar Menu Diet Golongan Darah O yang bisa kami berikan kepada anda semoga bisa bermanfaat banyak, dan bagi anda yang ingin diet tanpa olahraga atau diet ketat kami menyarankan anda untuk mengkonsumsi obat slimming capsule green world yang dibuat secara khusus untuk menurunkan berat badan tanpa efek samping dan ketergantungan. Info lebih lengkapnya silahkan klik slimming capsule

Admin

Anggiherbal.com adalah distributor produk herbal yang sudah beroperasi sejak lama dan sudah mempunyai banyak pelanggan setia, produk kami jual asli dan ada jaminan barang sampai kepada anda

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *