Jenis Makanan Sehat Penambah Berat Badan

Jenis Makanan Sehat Penambah Berat Badan ,- Banyak alasan mengapa seseorang ingin menambah berat badan, mulai dari untuk memperbaiki penampilan, meningkatkacan kepercayaan diri, memperbesar otot tubuh, hingga alasan kesehatan. Untuk itu mereka akan mencari tahu dan mencoba beberapa cara menambah berat badan dengan cara yang sehat. Memang benar bahwa minuman soda yang mengandung banyak gula dan berbagai junk food akan menambah berat badan, namun tentu tidak baik bagi tubuh dalam jangka waktu panjang.

Jenis Makanan Sehat Penambah Berat Badan

makanan

Nah dibagian kali ini kami akan berikan informasi mengenai buah-buahan apa saja yang dapat menambah berat badan anda. kandungan vitamin dan mineral pada buah-buahan memang sangat baik untuk tubuh, terutama untuk menambah berat badan anda sehingga buah-buahan merupakan salah satu pilihan yang baik untuk anda yang ingin menambah berat badan. Dan di bawah ini jenisnya :

  • Pisang

Kandungan kalori yang sangat tinggi pada buah pisang sangat bagus untuk menambah berat badan oleh karena itu buah ini sangat baik untuk dijadikan sebagai penambah berat badan. Pisang tentunya sangat direkomendasikan buat anda yang ingin menambah berat badan dengan menggunakan bahan alami, selain murah juga sangat mudah didapatkan. Baca juga : obat herbal penambah berat badan

  • Mangga

Mangga meruapakan salah satu buah-buahan yang mengandung banyak gizi dan kalori yang sangat bagus untuk menambah berat badan. Rasanya yang enak juga tentunya menjadi pilihan yang terbaik buat anda yang ingin menambah berat badan dengan bahan yang alami.

  • Alpukat

Selain enak untuk dijadikan sebagai jus, buah alpukat juga kaya akan manfaat untuk kesehatan baik untuk kesehatan tubuh, rambut, maupun mata. Kandungan kalori yang tinggi yakni sekitar 400 kalori perbuah menengah sangat baik untuk menambah berat badan.

  • Anggur

Kandungan nutrisi pada buah anggur memang kaya akan manfaat bagi kesehatan tubuh salah satunya untuk menambah berat badan, buah anggur bisa anda olah menjadi jus, jelly, ataupun dimakan langsung. Karbohidrat tinggi yang terkandung dalam buah anggur membuatnya sangat bagus sebagai penambah berat badan. Baca ; obat hepatitis b untuk ibu hamil

Makanan Sehat Penambah Berat Badan

Makanan merupakan sumber energi sehingga semua orang pasti membutuhkan makan, tapi jika saat ini tujuan anda ingin menambah berat badan dengan makan makanan maka anda juga tidak boleh mengkonsumsi sembarang makanan. Makanan yang sehat untuk menambah berat badan adalah sebagai berikut:

  • Daging Merah

Daging merah seperti daging sapi memang mengandung banyak zat besi dan protein yang sangat bagus untuk meningkatkan metabolisme tubuh yang bisa, protein juga sangat baik untuk pembentukan otot pada tubuh anda, selain itu protein juga sangat baik untuk pembentukan otak pada anak.

  • Susu Sapi Murni

Kandungan pada susu sapi murni memang sudah sangat dipercaya akan manfaat yang diberikan pada tubuh. Susu sapi murni memiliki protein yang tinggi, Vitamin B2 dan A, selain itu terdapat juga berbagai macam asalm amino yang baik untuk pertumbuhan pada tubuh.

  • Kacang-kacangan

Kacang-kacangan adalah jenis makanan yang sehat yang dipercaya adapat menambah berat badan, adapun jenis kacang-kacangan yang baik untuk menambah berat badan adalah kacang tanah, kacang almound, kacang kenari, dan kacang macadamia. baca : cara mengobati vitiligo

Kacang-kacangan ini kaya akan protein, vitamin E vitamin B1, magnesium, kalium, kalsium, dan fosfor, asam linoleat, asam alpha-linolenic, dan asam arakidonat yang sanga baik untuk menambah berat badan.

Demikian informasi lengkap mengenai Jenis Makanan Sehat Penambah Berat Badan. Jika anda ingin menambah berat badan dengan cara yang lebih praktis namun tetap sehat kami memiliki solusinya. Kini hanya dengan mengkonsumsi Suplemen Penambah berat badan alami terbaik yaitu spirulina plus tablet.

Jenis Makanan Sehat Penambah Berat Badan

Admin

Anggiherbal.com adalah distributor produk herbal yang sudah beroperasi sejak lama dan sudah mempunyai banyak pelanggan setia, produk kami jual asli dan ada jaminan barang sampai kepada anda

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *